مرآة سوريا محتويات ١ الغذاء الصحي ٢ الحمض الأميني ٣ أقسام الأحماض الأمينية ٤ الأحماض الأمينية الأساسية الغذاء الصحي الغذاء الصحي والمتوازن والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية هو من أهم الأمور ليبقى جسم الإنسان على قيد الحياة، وبصحّة جيدة، فتلك العناصر التي يستمدها من الغذاء تدخل في تركيبه، وفي تنظيم سير العمليات الحيوية داخل … اقرأ المزيد
الأحماض الأمينيّة هي المركبات المكوّنة للبروتين، يستطيع الجسم بناء بعض منها، وبعضها يجب الحصول عليه من الطّعام من خلال البروتينات، فيقوم الجهاز الهضمي بمساعدة عدّة أنواع من الأنزيمات بتحليله مجدداً إلى أحماض أمينيّة ليقوم الدم بامتصاصها ومن ثم الاستفادة منها، فهي تقوم بوظائف عدّة من بناء الجسم، وتكوين العديد من الإنزيمات، والهرمونات. أنواع الأحماض … اقرأ المزيد
(مرآة سوريا) تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من … اقرأ المزيد
(متابعات_مرآة سوريا) أرادت الطفلة الأمريكية “كلوي” التخلي عن استخدام قدميها، فعلى الرغم من صحتهما، إلا أنها دائمًا ما تمنتهما أن تكونا مشلولتين، وحاولت تلك الفتاة أن تلقي بنفسها أمام سيارة مسرعة، حتى يكسر ظهرها، وتتمتع بالشلل الذي طالما تمنته، إلا أن تلك المحاولة فشلت، بحسب ما ذكره موقع “Aunty Acid” الأمريكي الهتم بالمنوعات. وبعد مرور … اقرأ المزيد
(متابعات_مرآة سوريا) أكد وزير الخارجية الروسي, سيرغي لافروف,ضرورة انسحاب جميع القوات الأجنبية العاملة, من دون موافقة دمشق, بعد هزيمة تنظيم “داعش” في سوريا. وقال لافروف – في كلمة ألقاها مساء اليوم الجمعة 1 ديسمبر/كانون الأول 2017 في مؤتمر “منطقة حوض البحر المتوسط: حوار روما” الدولي الثالث اوردته قناة روسيا اليوم – “نتوقع أننا الجميع، وفي … اقرأ المزيد
الشخير هو مشكلة كبيرة بالنسبة للعديد من الأفراد، حتى إنه أحد أسباب الطلاق الرئيسيّة، كما أنه يحيط بِه العديد من الادعاءات غير العلمية حول توصيفه وأسبابه ونتائجه. ولكن العلم يخبرنا أن الإنسان يمتلك مجموعة من الأنسجة في الشعب الهوائية، التي تهتز أثناء نومه، مما يؤدي إلى ظهور مشكلة الشخير. ويمثل صوت الشخير مصدر إزعاج للآخرين، … اقرأ المزيد
قرر معلم الفيزياء, عرض عملية إطلاق صاروخ يدوي الصنع, خلال بث تلفزيوني مباشر, باستخدام الآزوت السائل والكوكا كولا, ولم يكن يعلم أن العملية كادت تنتهي بمأساة وتسبب له مشكلات كبيرة. وخلال عرض تلفزيوني صباحي مباشر, وفق موقع روسيا اليوم, قرر مدرس الفيزياء والمدون المعروف, جاكوب ستريكلينغ, استعراض عضلاته النظرية, ومهارته التطبيقية أمام المشاهدين, وتنفيذ عملية … اقرأ المزيد
لقيت فتاة تركية حتفها, في مشهد صادم, عندما كانت تغني على خشبة المسرح أغنية “مت يا حب”. وبشكل مفاجئ ومأساوي ، سقطت الفتاة التركية أرضاً وعلى الفور, بعد غنائها لعبارة” “مُت مُت يا حب متُ”. وبحسب الفيديو, الذي اطلع عليه موقع مرآة سوريا, تظهر صديقتها بجانبها, وهي تصفق لها على الأداء الجيد, ومن أجل تشجعها، … اقرأ المزيد
(مرآة سوريا) كل شيء عن البروتينات:المصادر،الفوائد،الحساسية تجاهها ما هي مصادر البروتينات،الفوائد والوظائف محتويات ١ البروتين ٢ مصادر البروتين ٣ وظائف البروتين ٤ الاحتياجات اليومية من البروتين ٥ الإفراط في تناول البروتين ٦ حساسية البروتين ٧ المراجع البروتين البروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن وظائف متعددة وهامة في الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، … اقرأ المزيد
في هذا المقال سيرشدك موقع مرآة سوريا على أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية ، و هو مقال هام جدًا لكل إنسان يودّ الحصول على قدرات عقلية قوية مع دماغ صحيّ.
