musab

(مرآة سوريا – ويب) اعتادت البريطانية كلوي جوردان 21 عاماً على مشاركة صورها مع الآلاف من متابعيها على موقع تبادل الصور الإنستغرام, لكن لم يخطر في بالها أن الانستغرام سيكون وسيلة لإنقاذ حياتها من مرض خطير. كلوي التي نشرت لها عدة صور بثياب البحر على الشاطئ, لفتت نظر أحد متابعيها الذي نبهها إلى تغير لون … اقرأ المزيد

(مرآة سوريا – وكالات) قال إمام وخطيب مسجد قباء بالمدينة المنورة الشيخ صالح بن عوّاد المغامسي، إن ‏‏‏‏ولي العهد السعودي محمد بن سلمان، مختلف كلياً في قيادته للبلاد عن أهل عصره ، مضيفاً أن العرب إذا مدحتْ ذا سؤدد قالت “منقطع القرين” ولهذا كان ابن سلمان من أبرز القادة العالميين المؤثرين على حد قوله. ‏وحل … اقرأ المزيد

(مرآة سوريا – وكالات) لم تعد حشيشة الماريجوانا مرتبطة بالخروج عن القانون والدخول إلى السج, فقد أعلن يوم الجمعة الماضي عن افتتاح أول عيادة للماريجوانا “الطبية” في ولاية ميريلاند الأمريكية. العيادة التي تزود الماريجوانا بشكل أقراص, شراب, وحتى بشكل حشيشة للتدخين لاقت إقبالاً كبيراً حيث اصطف “المرضى” المستهلكون في طوابير لانتظار الافتتاح. وبحسب ما أفادت … اقرأ المزيد

(مرآة سوريا) الأوميغا 3 هو أحد الأحماض الدهنيّة غير المشبعة والتي تلعب دوراً هاماً في جسم الإنسان وتقيه من العديد من الأمراض، وينصح الأطباء عادةً بتناول الأوميغا 3 بكميّات مدروسة سواءً عن طريق المكمّلات الغذائيّة الجاهزة أو من خلال تناول الأغذية التي تحتوي على الأوميغا 3، نظراً لأهميّته الكبيرة في علاج الأمراض وجلب منافع كثيرة … اقرأ المزيد

مرآة سوريا محتويات ١ الغذاء الصحي ٢ الحمض الأميني ٣ أقسام الأحماض الأمينية ٤ الأحماض الأمينية الأساسية الغذاء الصحي الغذاء الصحي والمتوازن والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية هو من أهم الأمور ليبقى جسم الإنسان على قيد الحياة، وبصحّة جيدة، فتلك العناصر التي يستمدها من الغذاء تدخل في تركيبه، وفي تنظيم سير العمليات الحيوية داخل … اقرأ المزيد

الأحماض الأمينيّة هي المركبات المكوّنة للبروتين، يستطيع الجسم بناء بعض منها، وبعضها يجب الحصول عليه من الطّعام من خلال البروتينات، فيقوم الجهاز الهضمي بمساعدة عدّة أنواع من الأنزيمات بتحليله مجدداً إلى أحماض أمينيّة ليقوم الدم بامتصاصها ومن ثم الاستفادة منها، فهي تقوم بوظائف عدّة من بناء الجسم، وتكوين العديد من الإنزيمات، والهرمونات.   أنواع الأحماض … اقرأ المزيد

(مرآة سوريا) تعد اللحوم البحرية و السمك من أجود أنواع اللحوم و أكثرها فائدة على الجسم،فهو من الأغذية الرئيسية التي تمد العقل الإنساني إضافة إلى الجسم بما يحتاجه من عناصر أساسية،وقد أكدت الدراسات ما للسمك من فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من … اقرأ المزيد

(مرآة سوريا) كل شيء عن البروتينات:المصادر،الفوائد،الحساسية تجاهها ما هي مصادر البروتينات،الفوائد والوظائف محتويات ١ البروتين ٢ مصادر البروتين ٣ وظائف البروتين ٤ الاحتياجات اليومية من البروتين ٥ الإفراط في تناول البروتين ٦ حساسية البروتين ٧ المراجع البروتين البروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن وظائف متعددة وهامة في الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، … اقرأ المزيد