يغفل الكثير منا عن تناول التمر إلا خلال شهر رمضان فقط، بل ويجهل الكثير أهميته البالغة، حيث تعتبر ثمرة التمر غذاءً كاملاً ودواءً شافياً، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة للكثير من الأمراض، علماً أن تناول ثلاث حبات من التمر يومياً يكفي للحصول على هذه الفوائد. ويحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات وعلى … اقرأ المزيد
خلصت دراسة جديدة إلى أن التواصل باللمس بين حديثي الولادة والوالدين أو القائمين على رعايتهم قد يساعد في تشكيل استجابة أدمغتهم للمس وهو حاسة ضرورية للتواصل الاجتماعي والعاطفي. وربطت أبحاث كثيرة سابقة بين التواصل باللمس وفوائد لها علاقة بنمو حديثي الولادة المبتسرين ومكتملي النمو على حد سواء ومن بينها تحسن النمو والنوم والتطور الحركي. كما … اقرأ المزيد
حلت النرويج محل الدنمرك كأسعد بلاد العالم في تقرير نشر يوم الاثنين ودعا الدول إلى تعزيز الأمان الاجتماعي والمساواة لزيادة رفاهية مواطنيها. ووفقا للتقرير العالمي للسعادة لعام 2017 الصادر عن شبكة حلول التنمية المستدامة وهي مبادرة أطلقتها الأمم المتحدة في 2012 فإن الدول الاسكندنافية هي الأسعد. وأشار التقرير أيضا إلى أن دول أفريقيا جنوب الصحراء … اقرأ المزيد
لا يخفى على الكثيرين دور المخابرات الجوية في اختلاق الإشاعات و بثها بين المعارضين و المؤيدين على حد السواء، لتحقيق مكاسب مدروسة تنعكس على الحالة النفسية العامة للمتلقين، و التي باتت مواقع التواصل الاجتماعي، و خصوصًا الفيسبوك، ساحة ذات نتائج فاعلة يحرص عناصر المخابرات على التغلغل فيها و استخدامها بـ “شراهة”. بعد ساعات من انطلاق … اقرأ المزيد
نشرت هيئة تحرير الشام حديثة التشكل، تقريرًا مصورًا عن قوات النخبة التي تنتدبها القيادات العسكرية لتكون القوة الضاربة للهيئة في المعارك. و أظهر التقرير الذي حمل عنوان “و أنتم الأعلون” بعض التدريبات التي يلقاها عناصر “جيش النخبة”، الذين يعيشون بظروف خاصة و يرتدون لباسًا عسكريًا موحدًا. و قال التقرير إنّ “سلاح أفراد “جيش النخبة” السرعة … اقرأ المزيد
في دراسة بريطانية جديدة حول أضرار الهاتف النقال، حذر الأطباء الرجال من وضع هواتفهم النقالة في جيوب البنطال حيث أكدوا تأثير الهواتف على خصوبة الرجال. وأكد العلماء الذين ساهموا بالدراسة وهم من جامعة إكسيتر البريطانية أن “التعرض لترددات الإشعاع الكهرومغناطيسي الصادر من الهاتف المحمول تؤثر سلباً على نوعية الحيوانات المنوية”. في حين قالت الدكتورة فيونا … اقرأ المزيد
بالرغم من كون عسل النحل يحتوى على نسبة سعرات حرارية أكثر من السكر إلا أن عسل النحل يحتوى على 30% من الجلوكوز وأقل من 40% من الفركتوز ونسبة من الألياف، كما يعد اختيار عسل النحل أفضل على الصحة من السكر إلا أن العسل مثله مثل السكر وجميع أنواع التحلية الأخرى يجب الحذر منه حتى لا … اقرأ المزيد
يعاني العديد من الناس من مشكلة ضغط الدم، فالبعض لديه ضغط دم مرتفع، والبعض الآخر يعاني من ضغط الدم المنخفض، ومشكلة ضغط الدم هي عبارة عن قوة ضخ الدم من القلب عبر الشرايين و زيادة الضغط عن النسبة الطبيعية يدل على أن هناك مقاومة تواجه القلب عند ضخه للدم إلى الشرايين وحتى يتمكن هؤلاء الناس … اقرأ المزيد
الصداع النصفي هو مرض مزمن يتجلى في حالات متكررة من الصداع، حيث يسبب ألماً حاداً في جانب واحد من الرأس، مصحوباً بأعراض جسدية ونفسية كالغثيان واحتداد السمع والشعور بالحاجة إلى التقيؤ، وهو مرض شائع لدى حوالي 12 ٪ من الأشخاص في العالم. وأشار مدير الجمعية الطبية الألمانية للوقاية من الآلام، الدكتور “غيرهارد مولر”، إلى أن … اقرأ المزيد
تتعدد عند الناس الوضعية المحببة للنوم، فشريحة تفضل النوم على الجانب الأيمن وأخرى على الجانب الأيسر ولكن شريحة لا بأس بها من الناس تراها تحبذ النوم وهي مستلقية على بطونها، فهل النوم على البطن صحي أم له آثار سلبية على صحة الإنسان؟ يرى لوبا فرغاس يوسا الاختصاصي في الصحة العامة بالعاصمة الإسبانية مدريد، أن النوم … اقرأ المزيد
