المشي ينشط وظائف الحواس والدماغ

أظهرت دراسة أميركية أن ممارسة التمرينات الرياضية لا تحافظ على اللياقة فحسب وإنما تساعد أيضاً على تحسين الرؤية. واتضح من النتائج التي خلص إليها الباحثون أن النشاط البدني الذي يتطلب قليلا من الجهد مثل المشي يعزز خلايا الدماغ المسؤولة عن معالجة المعلومات المرئية. وما بدا مفاجئاً في النتائج التي خلصت إليها الدراسة هو أن أشكال … اقرأ المزيد

تعرض الأطفال للعقاب في المنزل يؤثر على تحصيلهم الدراسي

حذّرت دراسة أميريكة حديثة، من أن العقاب البدني الذي يتعرض له الأطفال في المنزل، وخاصة الإيذاء الجسدي كالضرب، كان مرتبطا بانخفاض أدائهم المعرفي. ولكشف تأثير العقاب البدني على التحصيل الدراسي للأطفال، تابع الباحثون أكثر من 650 طفلا. وخضع الأطفال لثلاثة أنواع من العقاب البدني في المنزل، وهي العقاب البدني الخفيف، العقاب البدني القاسي، والإيذاء البدني. … اقرأ المزيد

تضحية الآباء لمواصلة علاقة فاشلة من أجل الطفل تؤثر على حياته

يؤثر طلاق الأبوين سلبا على مشاعر الطفل وعلى نفسيته وعلى حياته بصفة عامة، فكيف يتخطَّى الطفل طلاق والديه؟ هذا ما تجيب عنه المتخصصة بعلم نفس الطفل الروسية، مارينا بوغمالوفا. تقول بوغمالوفا موضحة “بداية يجب الأخذ في الاعتبار أن اتخاذ قرار الطلاق أمر صعب، ولكن إذا فشلت كل محاولات الزوجين للعيش معاً يعتبر الطلاق الخيار الأنسب، … اقرأ المزيد

الاستعداد للنقاش يطيل مرحلة الافتتان بين الأزواج

أهو الحب من النظرة الأولى؟ أهو الحب بجنون؟ إنه موجود، على الأقل في بداية العلاقة. غير أنه بعد فترة يبدأ العالم الحقيقي في الدخول وتتضاءل فقاعة الحب هذه. على سبيل المثال، نصف الأزواج يريدون أن يفاجئوا شركاءهم الآخرين، وقد جرى شراء تذاكر المسرح لليلة السبت، وجرى حجز طاولة في المطعم المفضل. ولكن رد الفعل لم … اقرأ المزيد

هل تنزعج من صوت مضغ الطعام أو صوت قص الأظافر؟ إليك تشخيص حالتك!

يعاني الكثير من الناس من حساسية زائدة تجاه أصوات مضغ الطعام، أو قص الأظافر أو صوت الكتابة على لوحة المفاتيح أو النقر على أجهزة الموبايل. و تسمى هذه الحالة بميسوفونيا أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائية (بالإنكليزية:Selective Sound Sensitivity Syndrome) وهو اضطراب عصبي، يتميز بردة فعل انفعالية سلبية تجاه سماع بعض الأصوات المهموسة، خصوصا حس الأصوات … اقرأ المزيد

(فيديو) سوري يعثر على سبيكة ذهبية بقيمة 45 ألف دولار في الشارع بولاية أضنة.. ماذا حدث له؟

(أضنة – مرآة سوريا) لم يعتقد المواطن السوري “هاشم.إ” أن الكيس الذي تلقفه من أحد شوارع ولاية أضنة جنوبي تركيا، بداخله سبيكة ذهبية قيمتها 45 ألفًا و 418 دولارًا أمريكيًا. و بحسب التفاصيل التي اطلع عليها موقع مرآة سوريا، فإنّ سبيكة ذهبية سقطت من سيارة “ميني باص” تحمل 18 سبيكة من الذهب الخالص، أثناء نقلها … اقرأ المزيد

(فيديو) لم تكمل عامها الـ 24 بعد.. أم لأربع أطفال تنتحر برمي نفسها من الطابق الرابع في غازي عنتاب

(غازي عنتاب – مرآة سوريا) أقدمت شابة عشرينية على الانتحار برمي نفسها من الطابق الرابع في مدينة غازي عنتاب جنوبي تركيا. و بحسب التفاصيل الأولية التي اطلع عليها موقع مرآة سوريا، فإنّ الشابة “إيبيك يالتشين كايا” رمت بنفسها من منزلها الكائن في الطابق الرابع بمحلة تشاملي تيبيه بمنطقة شهيد كامل في غازي عنتاب. و وقعت … اقرأ المزيد

آثار جانبية للإفراط في تناول الكافيين أبرزها الأرق والإدمان

لا تتوقف فوائد المشروبات الغنية بالكافيين عند تعزيز الحالة المزاجية وتحسين التمثيل الغذائي والصحة القلبية والجسدية، فدراسات عديدة أظهرت أنها آمنة لمعظم الناس عند تناولها بكميات معتدلة. لكن تلك المشروبات المفيدة وعلى رأسها القهوة والشاي، ستكون لها آثار جانبية خطيرة خاصة لدى الحوامل والمرضعات والأطفال المراهقين، إذا تم تناولها بجرعات عالية، بحسب دراسات حديثة. وكشفت … اقرأ المزيد