تداول حساب على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي يحمل المعرّف “الأيادي السوداء” فيلمًا وثائقيًا نال مشاهدة واسعة، تحدث فيها عن دولة الإمارات و أطماعها التوسعية و علاقات السرية و دورها في دعم نظام الأسد في سوريا و ما سمي بـ “الثورات المضادة” في عدة بلدان عربية. و عرض الفيلم وثائق قال إنها سرية، و معلومات عن … اقرأ المزيد
من المهم تناول وجبة السحور، فهي تساعد الصائم على القوة والنشاط والحيوية، وتحافظ على نسبة السكر في الدم أثناء الصيام لأطول فترة ممكنة، وتقلل من الإعياء والصداع والكسل والخمول والرغبة في النوم، وتعين الصائم على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش. يُفضل أن تحتوي وجبة السحور على سلطة الخضار الطازجة وبكميات مناسبة، فهي تحتوي على نسبة … اقرأ المزيد
تبين الكثير من البحوث أن للتفاؤل تأثيرا فعالا وناجعا على الصحة، وفسّرت أن التحلي بهذه الخاصية ينعكس إيجابيا على المزاج وعلى القدرة في الشفاء من الأمراض. وقال باحثون أميركيون في دراسة، ربما تعطي المتشائمين سببا آخر للتذمر، إن الذين يتّسمون بالتفاؤل يعيشون عمرا أطول وكذلك الأشخاص الأكثر صحة وذلك مقارنة مع نظرائهم المتشائمين. ودرس الباحثون … اقرأ المزيد
لم تعد العلاقات الزوجية تبنى فقط على حسن النية، بعد أن أثبت العلم أنه في مقدور المقبلين على الزواج كشف الأسرار الخفية للحبيب، والتنبؤ بمدى صدق مشاعره من زيفها. وعلى الرغم من أن مشاعر وأحاسيس البشر غير ملموسة، ومن الصعب إيجاد وحدة قياس للحب، فإن الأبحاث الحديثة تؤكد أنه بإمكاننا تحديد درجات الحب كأي علامات … اقرأ المزيد
توصلت دراسة أميركية إلى أن مشكلات النوم لدى الشباب خلال سنوات المراهقة قد تكون علامة تحذير مبكرة، من احتمال انجرافهم إلى تناول الكحول واستخدام المخدرات، بالإضافة إلى السلوكيات الجنسية الضارة. وكشف الباحثون الذين أنجزوا الدراسة أن المراهقين الذين يعانون من مشكلات في النوم يرجح أن ينخرطوا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر خلال السنوات التالية، مقارنة بأولئك … اقرأ المزيد
توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن شرب الحليب يؤخر ظهور أعراض سن اليأس عند المرأة. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي تليغراف” البريطانية تبين أن تناول جرعات عالية من فيتامين “دي” يقلل من نسبة أعراض سن اليأس لدى النساء بنحو 17 بالمئة. وذكرت الدراسة إن “الحليب يعتبر من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم وكذلك الخضروات … اقرأ المزيد
يهمل الكثير من الآباء عملية المناغاة ويعتقدون أن الرضيع يعتمدها فقط للفت الانتباه واللعب. لكن العلم أثبت أنها سلوك فطري ينبغي التعامل معه بحرص لتعليم الرضع أدوات التواصل والتفاعل. توصلت دراسة طبية إلى أن تشجيع الطفل على المناغاة يساعد على سرعة تعلمه مهارات اللغة، حيث لوحظ أن استجابة الآباء والأمهات لمناغاة الرضع تساعدهم في تشكيل … اقرأ المزيد
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن ماء الورد يعدّ بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يتمتع باستخدامات صحية وجمالية كثيرة. ويعمل ماء الورد كمرطّب ومهدئ ومضاد للبكتيريا، لذا فإنه يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب ومعالجة المسام الكبيرة، كما أنه يساعد على تهدئة الالتهابات في الوجه من خلال مسح الوجه به بواسطة قطعة قطنية مبللة. وعند … اقرأ المزيد
