(بالفيديو) شابان يعبثان بالطعام ويتراشقانه في مزاح يعكس سلوكاً سيئاً

(مرآة سوريا – متابعة المحرر) تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر شابين يتصرفان بطريقة صبيانية ويتبعان سلوكًا سيئًا على مائدة الطعام. وبحسب ما رصد موقع مرآة سوريا في الفيديو فقد بدأ الشابان رشق بعضهما بشتى أنواع الطعام الموجود على المائدة ما يعكس مدى العبث والهدر الذي وقع فيه الشابان حيث وضع احدهما الطعام … اقرأ المزيد

موعد الأكل أكثر أهمية وتأثيرا من محتواه

كثيرا ما يسلط خبراء التغذية الضوء على نوعية الغذاء وضرورة ثرائه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة للحصول على صحة متوازنة وجسم رشيق، لكن ذلك لن يتحقق إذا لم نتحكم في رزنامة الطعام ومواعيد تناوله. فتوقيت الأكل أكثر أهمية من محتواه لأن الجسم يتفاعل مع الغذاء وأي إخلال -كتأجيل وجبة الصباح أو إلغائها أو الأكل قبل النوم مباشرة … اقرأ المزيد