العمل المكتبي

الجلوس لوقت طويل أمام شاشات الكمبيوتر يخلف ضررا فادحا في الظهر ويتفاقم مع مرور الوقت ويصعب السيطرة عليه عبر تناول الأدوية أو الجراحة. قال الخبير الألماني توماس أونغروهه إن الفروسية تعدّ رياضة مثالية لموظفي العمل المكتبي الذين تتطلّب طبيعة عملهم الجلوس طويلا، حيث أنها مفيدة لصحة الظهر، فضلا عن أنها تتيح لهم التعرض لضوء النهار … اقرأ المزيد

برلين- كثرة ساعات العمل في المكتب والإفراط في استخدام اليدين والنقر على لوحة المفاتيح تضاعف كلها الجهد والضغط على الأصابع والمعصمين بما يشكل، في الكثير من الأحيان، خطورة بالغة تنقل مجرد الألم المؤقت إلى أوجاع مزمنة وغير محتملة. حذر جرّاح العظام الألماني كريستوف آيشهورن من أن ما يعرف بالتهاب “زليل الوتر” يهاجم خاصة أصحاب العمل … اقرأ المزيد