القيلولة جيدة للصحة…شرط ألّا تتجاوز الساعة يوميًا
معروف أن للقيلولة منافع كثيرة، إلا أنها قد تعرض لاحتمال أكبر للإصابة بمرض السكري في حال تجاوزت الساعة على ما أظهرت دراسة يابانية، قابلها بحذر خبراء مستقلون. فقد أشار أربعة باحثين في جامعة طوكيو إلى أن الأشخاص الذين يقومون بقيلولة لأكثر من ستين دقيقة يوميا، يتعرضون “لاحتمال أكبر بكثير للإصابة بالسكري من النوع الثاني” من … اقرأ المزيد