(متابعة – مرآة سوريا) هناك شيء مختلفٌ بالنسبة للشتاء. سواء بلياليه المريحة التي لا تنتهي، أو العروض التي لا حصر لها على الفطائر والحلويات اللذيذة في المتاجر، هذه الفترة من العام تبدو وكأنَّها فترةٌ لتدليل النفس. ولكن هل هناك أسباب لاكتساب الوزن في الشتاء غير تناول الطعام بلا قيود في المناسبات المختلفة؟ وفقاً لدراسةٍ حديثة … اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن أكثر من ملياري شخص، أطفالا وبالغبين، في العالم يعانون من مشكلات صحية مرتبطة بزيادة الوزن أو السمنة، كما أظهرت ارتفاع نسبة الأشخاص الذين يموتون نتيجةَ هذه الظروف الصحية. وأشار الباحثون إلى أنهم يُتوفون رغم أنهم لا يُعتبرون بدناء من الناحية الفنية، ومن بين أربعة ملايين حالة وفاة تم إرجاعها إلى الزيادة … اقرأ المزيد
رغم الصيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان، إلا أن كثيرين يعانون من زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل. وترجع زيادة الوزن غير المرغوب فيها إلى عدة عوامل من أهمها عدم اتباع نظام غذائي سليم بين الإفطار و السحور والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بـالدهون، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد بشكل مباشر في #إنقاص_الوزن … اقرأ المزيد
أكد باحثون في المملكة المتحدة وجود صلة بين التوتر المزمن واكتساب المزيد من الكيلوغرامات فضلا عن صعوبة التخلص من الوزن الزائد. ربطت دراسات سابقة بين ارتفاع مستويات الكورتيزول -وهو الهرمون المسؤول عن مستويات التوتر، في الدم والبول واللعاب- وبين السمنة، لكن فريق الدراسة الجديدة أشار في دورية السمنة “أوبيزيتي” إلى أن قياس مستوى الكورتيزول قد … اقرأ المزيد
يشتكي البعض بأن قابلية أجسامهم للسمنة تزداد مع بداية فصل الشتاء بسبب زيادة كميات الطعام التي يتناولونها مقارنة مع باقي فصول السنة، ويبرر البعض عادته بتناول كميات كبيرة من الطعام في فصل الشتاء بأن جسمه يحتاج إلى طاقة أكبر في هذا الفصل ليشعر بالدفء. ويرى بعض الخبراء بأن زيادة الوزن ليس له علاقة بفصل الشتاء … اقرأ المزيد
