نصائح للسحور

لا شك أن الصائم الذي يريد أن يتقوى على يوم صوم طويل وشاق، لا بد له من تناول وجبة غذائية متكاملة بالإضافة إلى الماء الذي يعينه على الصوم وخاصة في أجواء الصيف التي نعيشها هذه الأيام. نعم إنه السحور الذي حث عليه الرسول محمد صلى الله عليه وسلم فقال: تسحروا فإن في السحور بركة. ويفضل … اقرأ المزيد