تعاني الكثير من السيدات من تورّم القدمين خلال فترة الحمل، خاصة إذا كن من الموظفات ويبذلن جهدا في الذهاب إلى العمل والتسوّق. ويرجع هذا التورم إلى وجود ماء ناتج عن ثقل الحمل، ورغم تأثيره على حجم القدمين وشكلهما، إلا أنه لا يشكل خطرا على صحة الحامل أو جنينها. وأوضح صلاح سند، أستاذ أمراض النساء والتوليد … اقرأ المزيد
يتم في بعض الاحيان نشر مواد أو قصص إخبارية تعكس الواقع السوري المؤلم، ولكن بسبب كثرة الأحداث سواء في سوريا أو خارجها، تضيع هذه القصص دون أن تصل للناس بالشكل المطلوب، فللحصول على داعمين ومتعاطفين مع قضيتنا، علينا التفكير أولاً بكيفية إيصالها لجمهورنا، وسط الكم الهائل من القضايا التي يتابعها يومياً. وعلينا التخطيط جيداً لكيفية … اقرأ المزيد
كشفت شبكة سكاي الإيطالية السبت 23 تموز/يوليو الجاري أنّ المهاجم الأرجنتيني غونزالو هيغواين بصدد الانتقال إلى نادي يوفينتوس الإيطالي، و ترك ناديه الحالي نابولي. و قالت الشبكة إنّ هيغواين خضع بالفعل لفحص طبي سريّ في العاصمة الإسبانية مدريد، و هو فحص تمهيدي لانتقاله إلى نادي يوفينتوس، في صفقة ما تزال سريّة. وتمكن هيغواين الذي يلعب … اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون في جامعة بوسطن الأميركية، أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مفرط يسبب فوضى في العلاقات العاطفية، حيث أظهرت الدراسة وجود علاقة وطيدة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والمشاكل الاجتماعية والخيانة التي تؤدي إلى الطلاق، مؤكدة أن الغيرة التي يسببها الفيسبوك تزيد من مخاطر فشل العلاقة بين الأزواج في مختلف الأعمار. … اقرأ المزيد
لا تقتصر أهمية الملح في كونه يُضفي مذاقا على الطعام فحسب، بل إنه يتمتع أيضا بأهمية كبيرة للصحة، مثل ضبط محتوى الماء في الجسم شرط تناول الكمية الصحية منه يوميا، لأن الإفراط في تناوله يتسبب في عدة أمراض من بينها ارتفاع ضغط الدم. وقالت آنتيه غال، عضو الجمعية الألمانية للتغذية، إن الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد تعمل … اقرأ المزيد
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يلجأ الكثيرون إلى استخدام المكيّفات لترطيب درجات الحرارة وتحسين حالة الجو، فقد أصبح المكيف جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية سواء في الصيف أو في فصل الشتاء. ومع ازدياد الحاجة إليه والاستخدام المفرط له تظهر آثاره السلبية على صحة الإنسان، ومن ضمنها الصدمة الحرارية للجسم وظهور علامات التجاعيد … اقرأ المزيد
من أهم أساليب بناء قوة عضلية متماسكة، وزيادة التحمل، وبناء لياقة بدنية عالية، هي الاعتماد على وسيلة التدريب الدائري الذي يقوم بتطوير قوة الجسم وزيادة تحمله، مع الحرص على أن يكون لكل تمرين فترات من الإعادة وفواصل من الراحة الخاصة به. وتفاديا لوقوع الإصابات وحرصا على نتائج إيجابية أكثر، يفضل أن تسبق التدريبات الدائرية تمارين … اقرأ المزيد
هاجم الإعلامي السوري الشهير فيصل القاسم على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، القمة العربية المنعقدة في العاصمة الموريتانية نواكشوط. و قال القاسم في أحد منشوراته مهاجمًا الحكام العرب:” أحد الرؤساء العرب اليوم في القمة نطقها “قيد النملة، بدل قيد أنملة”… من يسمع كوارثكم اللغوية لن يتفاجأ أين اوصلتم أوطاننا، حتى لغتكم لا تتقنوها”. كما اتهمهم … اقرأ المزيد
يرجح فريق من الباحثين في مجال التكنولوجيا وجود ثغرات أمنية بتطبيقات الأمان المخصصة للأجهزة الجوالة المزودة بنظام غوغل أندرويد، وكذلك بالتطبيق الذي تزود به كمبيوترات لينوفو بنظام ويندوز 10. وأوضح الباحثون أن إضافة تطبيقات حماية للأجهزة الذكية العاملة بنظام التشغيل أندرويد تهدف إلى توفير الحماية من البرمجيات والأكواد الخبيثة وإزالة الفيروسات وتحذير المستخدم من مواقع … اقرأ المزيد
يكرس الشخص المدمن على العمل كل وقته وحياته للعمل ويهمل باقي مسؤولياته سواء في أسرته أو محيطه الاجتماعي، فعلى الرغم من أن النجاح مطلوب إلا أنه لا بد من تحقيق الموازنة بينه وبين الحياة الشخصية، حتى يكون النجاح شاملا وليس مهنيا فقط. وعرّف الباحثون الإدمان على العمل بأنه المبالغة في القلق حول العمل مدفوعا بدوافع … اقرأ المزيد
